椰枣，可以被称为是中东地区特有的“甜蜜”，椰枣树其实是属于棕榈科，可是树木的形状长的像椰子树，果实却长的像我们平常吃的大枣，于是就有了一个非常形象的名字——“椰枣”。所以不得不说的是，椰枣虽然有着普通枣的外观，心里却住着一颗椰子的心。
椰枣是一种非常健康的食品，它的营养价值非常高，含有丰富的矿物质和维生素等等。那么椰枣具有哪些健康营养养生的功效呢？那么本期，高级健康管理师 营养师媛的小口袋我，就来详细聊一聊。1 营养成分椰枣含有94%的水分和很少的脂肪。
椰枣（学名：Phoenix dactylifera），又称波斯枣、伊拉克枣等，属于棕榈科刺葵属。椰枣原产于西亚和北非地区，现世界各地均有栽培。1. 外观与口感：椰枣的外形呈椭圆形，颜色为琥珀色至褐色。果实中含有一枚坚硬的果核，果肉柔软，口感甜美，具有浓郁的香味。2.
