惊蛰季节，乍暖还寒，气温忽高忽低，还因气候干燥，很容易使人口干舌燥，除注意防寒保暖实行“春捂“外，多吃些梨姜是个不错的选择。梨，甘凉，润肺，清火，化痰止咳之功效。生姜，辛热，散风寒，温中去痰湿。在“春捂“常失手，感冒咳嗽猖狂的季节，随身带上壶姜梨汤当茶喝，岂不两全其美。
主料：雪梨400克（2个）辅料：枸杞15克 生姜30克 单晶冰糖50克生姜蜜梨汤的做法步骤1.雪梨洗净去皮切块，生姜洗净去皮切块，待用；2.用一沙锅或瓷煲，倒入2/3的水，加入生姜烧开5分钟左右，闻到姜味浓浓飘出；3.将雪梨块倒入煲中一起煮；4.
钟南山院士推荐，生姜加雪梨，每天晚上喝一碗，身体健康吃饭香。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？生姜和雪梨是我们日常生活中最常见的食材了，寒冷的天气多吃一点生姜可以起到驱寒御暖的作用，经常咳嗽的朋友也可以多吃一些雪梨哦。
惊蛰是二十四节气之一。也是农历二十四节气中的第三个节气，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回这款甜汤采用生津润燥、清热化痰的梨做主角，加上一抹玫瑰香，不失为一款甜润的养颜汤水！
秋天是一个瓜果飘香的季节，许多水果都成熟了，最让人垂涎欲滴的还是味美汁多的梨。《本草通玄》有记载，生梨可清六腑之热，熟梨滋五脏之阴。从食疗角度，梨生食生津清热润燥，熟食则滋阴化痰止咳。梨的药用功效1.《本草纲目》说，梨能润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒。2.
