今天就以牛肉粒为主来介绍这道食谱，牛肉粒不是牛身上特别讲究的部位，其实是我买牛排的时候送的，我正愁牛肉粒要怎么吃呢，正好就配金蒜了~做这道菜可以参考之前我发过的一篇关于牛肉做法的食谱 ，做出来的牛肉粒、牛肉片和金蒜的香气融合在一起，金蒜也软糯咸香，不要浪费哦，一定要全部吃掉!
追求狂吃不胖的身材，是众多吃货妹子们的梦想，天生这种体质的人是少数，大部分人只能靠控制饮食和做运动，提高身体代谢来达到吃更多美食的要求，所以减脂餐就应运而生啦，牛肉高蛋白低脂肪，是增肌减脂的肉食伴侣，大多数的减脂餐中，出了鸡胸肉，最常见到的肉类就是牛肉和虾仁了，今天我们的主角就是牛肉，用它来做3道日常减脂餐，怕长胖的妹子还等什么呢?
