对于不少上班族来说，由于通勤成本和时间限制，午休时间往往都选择在公司度过。在经历了一个上午的忙碌之后，中午也往往会选择趴在办公桌上小睡一会，来保证下午能够继续精力充沛地工作。然而这种趴桌午睡真的健康吗？
总是觉得累啊，沾床上就想睡，然后睡后呢还不解乏，还老觉得腰酸背痛，这是怎么回事呢?因为他心火过旺嘛，虽然能睡，但是呢老是做梦，另外舌质呢是偏淡的，这是一个气血不足，血不足以养身，另外我们再看他的舌头整体呢，也偏干瘦小啊，这是一个为什么他老觉得累的原因，是一个气血不足，血不养身，所以呢，他就会感觉到累啊，然后睡后呢又不解乏，还总觉得腰酸背疼，下焦，舌苔黄腻厚的原因，这个人越躺越累呢，一个是淤血，一个是痰湿，有的是呢，痰淤互结啊，就是这个样子的，包括腰酸背疼啊等等。
现在人们由于生活压力以及工作程度较大所导致的后背酸痛情况明显增多，后背酸痛是当代人们（特别是中年人）最常见的生理现象，在后背酸痛的时候，很多人喜欢猛的甩一下脖子，使其发出“喀嚓喀嚓”的声音，又或是去按摩店里按摩、刮痧和拔火罐。
医学指导：广东省中医院风湿科主任医师 何羿婷据科学统计，目前我国强直发病率约为0.3%，多见于13-40岁的青壮年，其中男性多于女性。此病进展缓慢，但致残率极高，若不及时有效治疗将造成脊柱强直、驼背畸形，严重影响正常生活。
