月子第一天，应该这样吃，清淡饮食，健康饮食，恢复快，不堵奶!刚刚开始生完宝宝，产妇是最虚弱的时候，消耗了大量体力，而且这时候，宝宝还没多大吮吸能力，如果吃太多肉食，容易出现堵奶现象，然后涨奶厉害，容易导致发烧。
导语:“坐月子没必要请月嫂，月嫂就是个陌生人，天天在咱家里走来走去，这样真的不合适。”丈夫既然不同意请月嫂，赵茜瑶就想去月子中心，可去月子中心，丈夫也不答应，丈夫说:“别想着请月嫂或者是去月子中心了，我让我妈来照顾你坐月子，我妈听说你想去月子中心，她一整晚都睡不好觉，觉得你在瞎浪费钱，说你要是经济条件那么好，把请月嫂或者是去月子中心的钱交给她，她会好好帮你安排月子餐。
