大豆为何被称为“田中之肉”大豆含有大量蛋白质、脂肪和氨基酸等营养成分,蛋白质含量丰富,其氨基酸组成与动物蛋白接近,脂肪含量也较高,质量优于动物脂肪,其营养价值与肉类相似,因此被称为“豆中之王”“田中之肉”。
“深溪古雪在,石断寒泉流。”随着新一波寒潮来临,全国多地已经步入“零下”低温,霜雪美景颇有诗意,但刺骨的冷意却让人无心欣赏,纷纷裹紧大衣,只想能暖和起来,饮食方面则偏爱热量高的大鱼大肉,来帮助抵御寒冷。
中国黄豆:黑土地的丰收密码,谁是真正的“豆中之王”?大豆,也称黄豆,在中国拥有五千年的栽培历史,古称“菽”,体现了其重要的地位和丰富的营养价值。它富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,被誉为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”,足见其在人们日常生活中的重要性。
古人讲究吃东西要顺应“天时”,不同季节吃合适的食物,才有助于身体养护。作为谷物大国,进入冬天祖先们讲究要吃“菽”,它是五谷中豆类的统称。于是后来有老百姓常说的这句话“冬天吃豆,胜过吃肉。”豆子中含有的钙、蛋白质等都十分丰富,而且还不易上火。