情侣睡觉为什么睡眠质量会提高

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伴侣睡眠效应:为什么和爱的人一起入睡，身体会越来越健康？
夫妻是否应该分床睡，这是一个值得探讨的问题。与舒适的人同床共枕，宛如滋补身心;然而，身体的健康往往并非仅源于体质的薄弱。
头条金笔
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和爱人一起睡觉可以“补身体”，同床共枕真的能睡得更香吗？
不仅可以增进两个人之间的亲密感情，还可以享受更好的睡眠质量。但是，关于同床共枕是否真的能够“补身体”这个问题，有些争议。
情感心理学者
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和爱人一起睡觉可以“补身体”情侣们同床共枕真的能睡得更香吗？
2022年，美国亚利桑大学的科学家们找到了1007位成年人，详细了解了他们近一个月内都是怎么睡的，包括跟伴侣睡觉和一个人睡觉的情况。
老张科普
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男女裸睡到底有多舒服？别不好意思，试过的人或能收获3个好处
在我们的日常生活中，睡眠方式的选择多种多样，其中，裸睡是一种备受争议的睡眠方式。有人认为裸睡能带来无比的舒适感，而有人则认为裸睡不雅，甚至有些尴尬。
中医郭主任科普
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和爱的人一起睡觉，可以“补身体”
阅读此文前，点下关注，方便您进行讨论和分享，感谢您的支持和理解!在生活的沉浸中，我们往往忽略了亲密关系中一个看似微小，却可能是“隐形杀手”的因素——床上问题。
爱生活的飞翔的兰花
科学新发现：成年伴侣同床而眠，比一个人睡得更香
最近，亚利桑那大学的科学家们在期刊《SLEEP》上发表了一项有趣的实验研究，该项研究结果表明:与伴侣同床而眠的成年人，比独自睡觉的成年人睡得更好。
科学观世界
一个人睡舒服，还是两个人睡更香？研究：TA的气味让你睡得更香
习惯了两个人一起睡，反倒一个人睡时，就怎么也睡不着了，那么双方的睡眠质量真的会因为习惯彼此的存在而变得更好吗?
老郑来事
10000+人研究证明：和喜欢的人一起睡真的更好
实验收集1007名成年人的睡眠、饮食、环境、健康活动以及社交活动等数据并进行分析，详细评估了睡眠状况，包括共眠、独睡、失眠程度和打呼噜等情况。
北京慕思
和生理性喜欢的人一起睡觉的5大好处，一起来看看吧
一个人睡觉时可能会睡眠不佳，容易做梦，但与爱人相伴时，却会感到无比的困倦，也会莫名地心安，更容易进入深度睡眠。
缘来是你
单身人士扎心了！研究表明：找个对象，睡得更香
当地时间6月5日，一项发表于《睡眠》杂志的新研究发现，与伴侣同床共枕的成年人，比独自入眠的成年人睡得更好。
科学大观园杂志
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