根据《中国2型糖尿病防治指南2017版》我们正常的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L，餐后血糖应该小于7.8mmol/L的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时或餐后两小时血糖大于11.1mmo/L时，基本可以诊断为糖尿病，而您空腹血糖已经是5.6mmol/L，属于正常，但您餐后10.9mmol已经属于糖耐量异常，而且离糖尿病的诊断已经很近，如果您已经有口干、多饮、多尿、体重减轻的症状，建议您再复查一次，因为血糖高加上有典型症状，一般就是糖尿病了。
昨天，我带着忐忑的心情走进了医院，心里满是疑惑和不安。最近我总是感觉身体不对劲，特别是血糖总是忽高忽低，让我心里七上八下的。我决定找专家好好咨询一下，看看我这血糖到底是怎么回事。医院里人满为患，我等了好久才轮到我。
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。小张最近总觉得浑身乏力，眼睛发花，工作效率也大不如前。作为一名繁忙的室内设计师，她习惯了晚餐后喝杯奶茶提神。这天下班后，她又端着一杯奶茶坐在电脑前加班。
我们知道，糖尿病人控制血糖的根本目的，是预防并发症。这里说的控制血糖，既包括空腹血糖，也包括餐后血糖，还包括血糖波动。只有这3个方面都控制好了，才能达到预防并发症的目的。相对来说，空腹血糖是比较好控制的。而餐后血糖由于受饮食影响比较大，想控制得很理想，需要我们付出更多的努力。
平常在学校餐厅吃午饭的时候，老张都喜欢打一份一汤两素两荤的饭菜，饭后30-60分钟举哑铃运动20分钟，之后只用血糖仪监测餐二指尖血糖，结果都很正常，一般都在6.6-7.8mml/L，而他这次吃午饭各打了一份豆芽蛋花汤、上海青、净炒苦瓜、肉酿豆腐、鱼肉、鸭肉和约50克米饭，并按此顺序吃饭，饭后30分钟、45分钟和60分钟的血糖在正常范围，分别是6.9mml/L、6.7mml/L和7.0mml/L。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
“哎呀，这可怎么办才好啊！”张大妈愁眉苦脸地坐在客厅里，对着手机唉声叹气。一旁的老伴李大爷好奇地凑过来，问道：“老婆子，你这是咋啦？”张大妈把手机递给李大爷，说：“你看，这网上说血糖没超这个数，不用太克制，别担心好好吃饭睡觉。可我这血糖一直不太稳定，也不知道到底能不能吃点甜的呀！
糖是一个让人又爱又恨的东西。它简直在我们的生活里无处不在，哪里都有它，明知道吃多了会变胖甚至还会有其他风险，可还是抵挡不住它的诱惑。那就让我们来了解一下它到底和我们有什么关系吧！什么是血糖血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
什么情况要做糖耐量检查胰岛 β 细胞功能正常时，人体进食糖类后，分泌胰岛素使血糖在 2 ～ 3h小时内恢复到正常水平，这种生理称为耐糖现象。糖尿病患者的胰岛功能障碍，机体调节血糖的能力下降，进食糖类食物后 2 ～ 3 小时血糖水平持续升高。
