“我真的不想再被肥胖困扰了。”35岁的小李站在镜子前，捏着腰间那一圈越来越明显的赘肉，心情沉重。每次逛街，看到那些时尚又修身的衣裳，她只能无奈摇头，身为一名职场妈妈，工作和家庭的双重压力让她疏于管理身材，体重逐渐攀升，而她的健康状况也逐渐亮起了红灯。
参考资料：[1]于康.减肥时需要注意的饮食问题[J].康颐,2017,(09):38-39.[2]范志红.女性减肥者的“三大纪律八项注意”[J].保健医苑,2010,(05):9.[3]李心平,壹图.不只是甜蜜的番薯[J].中老年保健,2021,(11):46-47.
【粉丝来信】自从婆婆患了糖尿病足后，她被丈夫劝说返回乡下照顾老人。城市生活中的她对此极为反感，但为了家庭，她还是做出了妥协。每天早上，婆婆的叫声就像定时的闹钟，提醒她起床为其换药。换药的过程中，她常带着嫌弃的表情，每次换药都像完成一个令人厌烦的任务。
文|徐医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持在某个平凡的周末，北京的朝阳区一家繁忙的超市里，一位名叫刘远的中学历史老师正在推着购物车，准备采购一周的食材。
晚上下班走路上挺冷，这时看到路边有人卖烤红薯，忍不住买一个吃，拿在手里很暖和，闻起来很香，吃起来还有点甜，一个大红薯吃下去，连晚餐都不用吃了。可以说，秋天吃红薯是非常搭配的了，那么，经常吃红薯的人，身体会发生什么变化?
秋风萧瑟，落叶纷飞，陕西省西安市的街道上，一位慈祥的老太太正拎着一篮红薯缓步而行。她就是68岁的张秀兰，一位退休的社区医生。张秀兰最近一年来几乎每天都会吃红薯，她坚信这种传统食物能为她的健康带来诸多益处。然而，当她一年后进行例行体检时，医生脸上的表情却让她心里一沉。
