腰间盘突出开车怎样护腰

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• 健康小站丨业绩不突出，腰椎间盘倒常年突出？医生教你护腰秘诀

  潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 郑玲娟“谢谢医生，经过这几次治疗，我的腰痛好多了。”近日，张阿姨（化名）特意为潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区双浦镇社区卫生服务中心针灸推拿科送来一面锦旗。

  钱江晚报

  
  

• 为什么骨科医生很少患腰椎间盘突出？医生教你5个护腰方法！

  施新革，河南省人民医院脊柱脊髓外科主任医师生活中有很多人问过：“骨科医生自己会不会得腰椎间盘突出呢？”我想，大多数时候应该是比较难得“腰突”的。告诉大家五个秘诀，看看我平常怎么保护自己的腰椎。

  光明网

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• 冬季腰突症易加重，温暖护腰很重要，这几个小招请收下~

  冬季到来，寒风凛冽，45岁的姜女士不久前因腰背部受风寒，出现腰痛伴左胯和大腿后外侧疼痛，这让她坐立不安，十分痛苦郁闷。姜女士到中医院骨科就诊，诊断为腰椎间盘突出症（以下简称“腰突症”），经中医综合治疗后终于有所缓解，能够重返工作岗位。

  日照日报

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• 骨科专家：80%的腰椎间盘突出症无需手术，3种方法有助缓解

  根据流行病学的调查，80%的人，在一生中至少经历过一次腰痛。引起腰痛的原因很多，80%的腰痛是由于短期的劳累产生的，比如，坐长途交通工具之后，这类情况出现的腰痛是暂时的，休息两三天以后自然缓解。

  39健康网

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• 18年腰椎间盘患者，3个护腰方法，掌握了不复发的秘密

  注:本文为一个18年腰椎间盘突出患者的自述。我是2003年查出的腰椎间盘突出，那年我刚满28岁。那时正值北京初夏，头天晚上我洗了一个冷水澡，晚上吹着空调睡的。

  朝气蓬勃的清城

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• 腰椎间盘突出症的5点康复建议

  腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。

  北青网

  
  

• 养腰护腰 做好7点

  很多人觉得腰不好是老年人的专利，但越来越多的年轻人因为长期低头、久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯，也开始被腰部不适所困扰。最近，笔者收治了一名20岁的腰椎间盘突出症患者，这给大家敲响了警钟。

  健康报

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问答

• 腰椎间盘突出患者开车时靠垫应该垫在臀部还是腰部？

  头条问答

• 经常开车，如何避免腰椎间盘突出的烦恼？

  头条问答