（辽宁学习平台）落叶乔木。叶互生，叶片椭圆形，全缘。花单性，淡黄色，雌雄异株；雌花单生叶腋，雄花成短聚伞花序；花萼4裂，密生灰色柔毛，花冠钟形，4裂。浆果近球形至椭圆形，初熟时为淡黄色，后变为黑色。花期5— 6月，果熟期10月。
黑枣是日常生活中非常常见的一种食物，他的营养价值非常高，那么黑枣有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！黑枣又叫做软枣、牛奶枣、君迁子等，它的营养十分丰富，含有蛋白质，各种糖类、维生素等，具有很高的食补价值。
您的位置:健康资讯>风雨同舟> 补血十状元,黑枣也是补血佼佼者血液是身体必需的物质之一，没有了血液的滋养我们就会失去健康，甚至失去性命，所以我们要学会补血，尤其对女性朋友朋友来说，补血更为重要，只有气血充足，女性才能健康，才能拥有美丽的容颜，那么女性该如何补血呢?
#文章首发挑战赛#我喜欢吃黑枣，源于小时候山里的一个亲戚。网图奶奶让我们叫这个亲戚“钟叔”。钟叔家在西边山里，每年霜降后都会到家里来看望爷爷奶奶，每次都会带很多山货来，有核桃、柿子、柿饼、酸枣面还有黑枣。柿饼（网络图片）核桃（网络图片）这些东西里除了柿子，我最爱吃的就是黑枣。
日食三枣，长生不老。不想变老，赶紧吃枣。吃的什么枣？小编来安利一下“黑枣”！日常生活中，我们所说的“黑枣”有两种：一种是将鲜枣放在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤的鲜枣。而另一种则是天然的，非人工加工的，别名叫做软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。
《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”由此可见，进入冬季重在养“藏”。身体、情志都要“藏”经过春生、夏长、秋收之后，冬季的主题转变成了闭藏，所以立冬的养生重点在一个“藏”字。
冬天一到，在家煲一碗“靓汤”、煮一锅滋补的糖水，暖身又养生。煮糖水、煲粥或煲汤时，大家都爱放各种药材，就像“人参”与“党参”“红枣”与“黑枣”等。这些药材的名字仅一字之差，对于非中医专业人员，常常是“傻傻分不清”。一旦不小心吃错了药材，产生的疗效可能截然不同。
黑枣是什么东西？很多人可能没有见过。黑枣，中文学名叫做君迁子，又叫软枣、牛奶枣、野柿子等。它广泛分布于我国北方，果实沙甜，自古以来被当地人认为是有保健作用的水果干，近年来因为流行黑色食品，以往被忽视的黑枣也开始受到市场欢迎。
天气越来越冷，植物脱掉叶子，把营养归藏于根，天人相应，身体气血也敛藏在体内，静待春季迸发新的生机。冬季的身体总是想吃、能吃，这时进补需要高热量的肉抵御寒冷，更需要吃黑色的食物，养肾补身体的“根”，新的一年气血才会源源不断生出来。
