[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]每天更新减肥减脂文章欢迎关注哈喽小伙伴们你们好！今天来分享4款减肥时燕麦的吃法。其实以前我也疑惑过，都说减肥吃燕麦但是燕麦不好吃呀，直到后来我查了一堆食谱，总结出了几个好吃的做法。有需要的小伙伴赶快收藏起来！保证让你觉得很好吃！
想必大家平时只会用牛奶煮或者泡着吃吧，我要告诉你们，这种做法已经out了，现在燕麦有很多种新吃法，而且都是跟减肥有关的美食，比如燕麦饼、酸奶紫薯燕麦片、酸奶燕麦香蕉盒子等，燕麦有很强的饱腹感，减肥的时候还能顶饿，给身体补充能量。
今天来做一款纯燕麦的面包，它的特点是低卡、饱腹感强，但是好吃又营养，关键是做法还超级简单。·150克快熟的燕麦打入一个鸡蛋，再加入250克酸奶，酸奶可以选择无糖的希腊酸奶，不介意糖的可以选择有糖的酸奶。
减肥永远是女人最感兴趣的话题，谁都想让自己变得更漂亮更健康，那控制体重就成了日常生活中的一件大事，因此现在的女生对饮食越来越讲究，吃的喝的都讲究无添加，而且还要讲究热量低，增加饱腹感的同时也不会产生太多热量。
