目前，血栓导致的死亡率已超过肿瘤、艾滋病或意外死亡事故等，严重威胁人类的生命安全。近些年来因血栓而死亡的案例还逐渐呈年轻化趋势，这与当代年轻人不规律的生活饮食习惯分不开。为大众开展血栓的相关知识普及，已经迫在眉睫，这篇文章就来了解下血栓的相关内容。一、血栓是怎么形成的？
血小板低是指血液中的血小板数量过少，导致凝血功能减弱，易出现出血等症状。为了尽快补充体内的血小板，可以吃含铁食物、含有丰富维生素的食物、富含蛋白质的食物。1、含铁食物：血小板的形成与铁元素密切相关，所以摄入含铁食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类等，可以促进血小板的生成和修复。
中医认为，淤血是癌症的主要原因之一，由于血瘀气滞，血液中的营养物质不能有效进入细胞，细胞产生的废物不能被适当的清除，细胞基本上就会生病，用之前的比方来说，血液既不送牛奶也不收垃圾了，粘度这个术语指血液浓度。
“立春一日，百草回芽”春天是很好的养生季节，不止是动植物在生长，我们的人体器官，也会随着春天的回温，进行血液以及肠胃器官的新一轮代谢，这也是我们在春天能感觉到自己的身体比冬天要更清爽欢快有生命力的原因。
它包括K1、K2、K3、K4等形式，其中K1、K2是天然存在的，属于脂溶性维生素;研究人员在23年时间里，对5万多名丹麦人进行了食物问卷调查，估计了他们的维生素K1和K2摄入量，并确定了和动脉硬化住院之间的关系。
