导语：不要看它价格便宜就小看它，它的营养价值与牛奶相近，钙磷比例合适，这样做鲜嫩入味“福”与豆腐中的“腐”谐音，所以豆腐在民间也包含着祈福的寓意。而且豆腐在我们日常生活中不仅价格相对便宜，而且其中同样含有丰富的营养成分。今天用鸡蛋搭配豆腐做个好吃的。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。当我们提到老年人的生活习惯时，经常会想到他们的节俭。许多老年人习惯于省吃俭用，尤其在饮食上，他们常常为了节约开销而选择较便宜或较少的食物。
进入十月以后，开始大幅度降温。天气也由凉转寒，这个时候除了要做好防寒保暖之外，饮食上也要注意，秋乏和上火。很多中老年人喜欢吃生姜和豆腐，这两样虽好，但并不适合现在吃。秋天干燥，很容易上火，生姜会引起身体的燥热上火，并不适合十月食用。
