本书《零基础学中医》将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。
学习中医是一个富有挑战性和乐趣的过程，尤其对于初学者来说，需要从基础知识入手，逐步深入学习。以下是一些建议和需要注意的事项:了解中医的基本概念和理论:中医强调整体观念和辨证论治，因此需要了解阴阳五行、脏腑经络等基本理论。
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