现在早晚温差大，气候干燥，每到秋冬季节，也是孩子们最容易生病的季节，天气变化大，小孩就容易受凉，除了在日常生活需要根据天气变化来及时增添衣物外，日常饮食中也需要妈妈们特别的注意，今天懒猪想分享一道我家经常给孩子煲的苹果萝卜汤，天气一冷，我就经常给我家孩子煮，营养好喝又滋润，预防孩子们感冒咳嗽，在我们广东这边，妈妈就拿手的应该就是经常给孩子煲营养丰富又好喝的汤水，现在懒猪把这道汤水分享给大家，现在看看怎么做吧!
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多。下面介绍白萝卜煮水喝的7种搭配。
萝卜和梨一起煮，适合抗原转阴后，止咳化痰又清肺。大家好，我是刘医生。好多人在感染新冠之后，虽然退烧了，抗原转阴了 ，但是嗓子还是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干痒不停的咳嗽，不仅如此，嗓子里还有特别多的痰，吐又吐不干净，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住气管，喘不过来气。
随着冷空气的不断蔓延，不少人深刻地感受到冬季的寒冷与干燥，食滞和皮肤干燥等情况频发。再搭配上生津润燥的雪梨、苹果，佐以和中的生姜，熬一碗促进消化、滋阴润燥的时令美味，有助于缓解皮肤干燥、大便不爽、腹部胀满、口中异味等不适，适合大众秋冬保健食用，也是素食者的不错选择。
1、花椒蒸雪梨这个热饮效果真的不错，我家孩子如果着凉，喉咙不舒服，有点咳，我都会做这个花椒蒸雪梨。如果你分不清楚寒热咳，可以尝试这个。需要注意的几点：①花椒别放太多，不然口感会比较辛，孩子可能不愿意喝。②蒸的时间建议长一点，这样梨蒸的软烂，味道更佳。
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多~白萝卜煮水喝的7种“神仙”搭配吃白萝卜时，煮水是不错的选择——01.
大家好，我是热爱美食的小陈小吃货，关注我持续为你输出美食配方。中秋一过，秋衣更浓了，早上起来会感到一阵冷意，外套要添上去了。秋天一到，天气干燥，人也会感到乏力，俗称“秋乏”。小孩每天起来都会一阵咳，口干舌燥的那种，大人看着就着急。
秋天换季，娃娃容易喉咙干痒、咳嗽，老一辈都知道该给孩子炖个梨吃吃了。主要因为大家没辨证清楚，小孩咳嗽多种多样，风寒咳、风热咳、痰热咳、痰湿咳等不同类型的咳嗽对应的吃梨法是不同的，吃对了，止咳效果比药灵!
