姜黄也叫毛姜黄，不是我们菜市场经常看到的生姜，只是由于形状像姜而且色黄，因此取名为姜黄，姜黄是一种多年生、有香味的草本植物，既有药用价值，又可作调味品和黄色着色剂。姜黄粉是家庭使用的普通调味料。如果你食用过咖喱，那么对了，咖喱中的黄色物质主要便是姜黄粉。
你吃过水果黄皮吗？这种淡黄色的椭圆形水果，相信大多数人都有吃过。它以独有的酸甜清爽刺激着人们的味蕾，让大家对它念念不忘。然而大多数人只知道它是水果，却忽略了其药用价值。实际上黄皮一身都是宝，都是不可多得的治病药材。起码在我奶奶的那个时代，黄皮确实发挥了很好的药用作用。
乡下的土地都是非常珍贵的，如果自家有几亩田地土壤很肥沃，除了在地里要种上最好的粮食之外，就算是农田边的一点点巴掌地也丝毫不会浪费，很多会打算的农民朋友都会在旁边种上一些附带农作物，丝毫不会浪费土地。而栽种在农田旁边的植物，大部分都是能够被人食用的，或者是给家畜食用的一些野菜等。
| 药膳馆 |。爱美是人之天性使然，许多美女不惜重金买高级护肤化妆品，甚至不惜做手术整容。其实，美丽的容颜应该是从内而外的，中医认为，女性以血为用，而女性生理往往伤阴耗血，因此，养颜当以补血为第一要务。
前列腺增生，是引起中老年男性下尿路症状最为常见的一种疾病，主要表现为组织学上的前列腺间质和腺体的增生、解剖学上的前列腺体积增大、尿动力学上的膀胱出口梗阻和下尿路症状为主的临床疾病。前列腺增生是一种随年龄增长的进展性疾患，严重降低患者的生活质量。
养生讲究顺应四时。《黄帝内经》有云：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，为四季五补之道。也就是说秋季适宜养肺，但秋季又偏燥，因此，得以平和补益兼润肺为主。我们秋季在饮食方面可以少食热性食物，多食用生津润燥的食物，以抵抗气候变化。
