在咱们老祖宗的智慧里，有个说法叫“伤筋动骨一百天”，意思是伤了筋动了骨，那得好好休养上三个月才能恢复。这话听起来挺有道理的，毕竟谁都知道，身体受了伤，得给它点儿时间来慢慢修复。但是，如果你以为“伤筋动骨”真的只需要靠“养”，那就大错特错了！
大家好，我是中医张晓娜，之前有一个亲戚，在雨天路滑，骑的电动车不慎翻车，导致肩膀骨折，虽然做了手术，打了钢钉，经过修养也好了，当就是骑车的时候，一阵阵冷风从肩膀的骨头缝里往进钻，受伤的地方又冷又痛，给我说了之后，分享一个中成药，进行“除根”
在日常生活中稍有不慎比如手掌或手背猛力撑地，使腕部背劲，手掌继续进行旋转活动，或者是因为持重物突然旋转等都易引发腕关节的扭伤，在发生腕关节扭伤后我们需要及时的对其进行治疗，不过如果病情不是特别严重的可以选择在家进行自我治疗。那么，腕关节扭伤后该如何自我治疗？
常见的错误的跌打损伤处理方式有1.贴膏药2. 擦药油3. 按揉患处4. 服用活血止痛药物5. 药酒这些做法，在皮下出血问题没有停止之前，都不能达到消肿止痛的效果，反而会造成局部的肿胀加重，疼痛得更加厉害。
来源：【中国科普网】在日常生活中，我们经常听到一句话，“伤筋动骨一百天”。意思是说人伤到筋了或者骨折了，大约需要100天左右的愈合时间。很多人都想知道：这个说法有什么科学依据吗？医学上，人骨折之后，骨愈合一般需要经过三个阶段。第一阶段为炎性期。
腕关节受到损伤是我们生活中非常常见的一种事情，但是有很多人在腕关节出现损伤候就不知道该怎么做，表现的是十分的慌张。那么腕关节损伤如何处理?在临床上具体的看患者的损伤的程度，不同病情的患者给予不同的处理的方法。那么，腕关节损伤的处理方法是什么？
