进入健身房的街舞作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身心健康的重任。原汁原味的街头舞蹈中，颓废的风格和情绪经常会被表现出来，如果也被搬进健身房，将与健身房里特有的生机活力难以相容。 这样一个小问题摆在眼前，解决办法非常简单--即有取有舍。
【导语】一个街舞爱好者的健身之路，爱健身让你自己的生命更加精彩！这是林、世辉要和大家分享的东西。天涯健身聚集了很多热爱健身的朋友，不一定说肌肉有多厉害，敢于晒出来本来就是一种勇气，晒肌肉当然需要一份自信。
连日来滴滴答答的雨声是否听乏味在阴雨天听一听这段全饶舌歌曲在嘻哈的音乐中享受节奏感808低音鼓组+东亚独特音乐展现了强大的嘻哈感传达了不拘一格的自由感觉如果你也能跟着一起跳起来相信你在的地方就是晴天由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来
炎炎夏日 快乐假期怎么能没有一场唤醒热血活力的街舞训练呢？此前，小体带大家在音乐的动次打次中解锁多种街舞技巧这样练泰裤辣！你的盛夏“舞”力值加载中！号外！夏日街舞人的快乐已溢出屏幕！本期继续跟随小体动出轻盈吧！
尤克里里的轻快旋律与trap的强烈节奏融合一首既具有轻松氛围又不失力量感的音乐就是今天练习的BGM跳舞时会有一种假日海滩的惬意感觉而随着trap节奏的加入整首歌的氛围开始转向更加活跃和充满动力一起跟着轻快的小曲儿放松身体、快乐舞动吧由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每
街舞是很多年轻人喜欢的运动，霹雳舞将在2024年巴黎奥运会上首次亮相。本期《科学健身周周练》就带大家一起来了解下街舞，学几个最基本的动作，如果对街舞有兴趣，不妨找些小伙伴，一起舞起来。《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
街舞具有很好的减脂作用，是什么原理呢？街舞整套动作包含各种脚上功夫，如走、跑、跳等以及头、颈、肩、肢体各个关节的转动、屈伸以及波浪形扭动等组合动作，每个动作都能起到局部健身效果。踩上节拍，脚上的动作比较简单，基本是重心的左右交换；上半身跟随重心的转移做整体的左右摆动。
街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节
