老话说:健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪。第一，健脾先放屁，中医上脾是气血生化之源，主消化系统，如果脾出了问题，食物消化时，胃的腐熟，肠道的蠕动，都会通过放屁反馈出来，就像一口煮饭的锅，熟了没有，看蒸汽也能知道一二。
我们常说的屁，在中医里叫做矢气，是我们身体气机通畅的表现，但有时候也能反映某些疾病。从医学的角度上看，屁和我们的健康关系密切。首先，放屁是一种正常的生理现象，可以排出体内的废气。但放屁不爽，就有可能跟我们的脾有关系了。下面，胡医生就从脾可能导致的4种情况来讲解矢气。
中医有句话叫“脾气一虚，肺气先绝”，因为脾在五行中属土，而肺属金，土能生金，一旦脾气虚弱，就无法再去充养肺脏，那么肺气也会变得虚弱，特别是现在季节交替，如果这个时候脾脏再不能补充肺气，那肺脏就会很容易被病邪入侵，导致肺部出现一系列不适症状，比如说感冒、咳嗽痰多、鼻塞、胸闷气短等等，那这个时候我们光去补肺是不行的，还要去补脾，让脾化生气血去充养肺脏，可以参考一个益肺健脾颗粒来健脾补肺。
健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿。如果你平时有肝、脾、肾的问题。一定要学学这个养生法则！先是“健脾先放屁”屁其实是脾胃运化食物时产生的气体，那如果脾胃虚弱，动不起来，屁相对就少了。还容易导致食物郁积，产生浊气，这时你不仅放屁少，偶尔放个屁还会特别臭。
