声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。秋日的午后，阳光透过诊室的窗户，洒在王医生的办公桌上。一阵急促的敲门声打破了诊室的宁静。推门而入的是一位年轻的妈妈，怀里抱着一个脸色苍白，嘴唇发紫的孩子。“医生，快救救我的孩子！
导语:“哎呀，怎么回事，不是跟你说了早晨空腹不能喝牛奶吗，你怎么就是不听呢。”从医学角度来讲，空腹指的是最后一餐吃了第一口食物之后，在十个钟头之内或者更长时间没有进食，不包括喝水，这类情况一般是在进行血常规检查的时候，医生会建议患者在晚上七点之后不要进餐，维持12到13个小时的空腹。
这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于“晨起喝水”的问题。“早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！”“我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我现在每天早上起床都会喝一杯温水再吃早餐。
香蕉果肉软滑，味道香甜，富含丰富的营养物质，其药用价值更是数不胜数，深受广大老百姓的喜爱。可是香蕉虽好，也并非无所顾忌，一旦触犯吃香蕉的禁忌，香蕉的营养功效反而会适得其反，不利于我们的身体健康。 香蕉的药用价值： 1.
可邻君的同事也是这么想的，结果他吃完香蕉后，便秘却变得更严重了，这是怎么回事呢?其实即使是熟透的香蕉，在润肠通便上的作用也很有限，因为它含有的膳食纤维并不多，每100g中仅仅含有1.2g膳食纤维，还没有梨子和石榴高，之所以很多人觉得吃了香蕉有用，可能有两个原因:香蕉吃得太多，量变达到质变，虽然100g香蕉膳食纤维含量少，但如果吃1000g，膳食纤维就有12g了。
这是最简单的做法。把香蕉 切成小块，然后 ，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉 料理就搞定!如果觉得只有香蕉 太单调，那就再放些苹果 、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。
平时爱吃香蕉么？但是你知道么？香蕉竟然不能和这些一起吃！否则，后果很严重...香蕉不能和什么一起吃香蕉与西瓜不能在晚上同时食用，否则会引起拉肚子的症状。香蕉不可与芋头一同食用。如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否则会引起胃绞痛症状。
我们吃的食物，都需要经过牙齿的咀嚼，才能吃到肚子里，而美好优雅的形象绝对不容许搭配一口黄牙，因此说一口洁白、健康的牙齿，对我们来说很重要，怎么样才能达到这个目的呢？既然牙齿离不开吃，那就从进食一些可保护牙齿、美白牙齿的食物开始吧！
孕妈咪是便秘高发人群体内激素变化及增大的子宫压迫肠道，造成胃肠的蠕动能力减弱孕期吃的食物过于精细，且运动少；些孕妈咪原本就患有痔疮，增加患便秘的几率；补充铁剂、钙剂等会加重便秘；孕妈咪便秘的不良影响很多人认为便秘不是病，不必特殊理会，实际上便秘会导致身体新陈代谢紊乱、内分泌失调及
香蕉早餐减肥法怎么做：早饭只吃香蕉，而且要细嚼慢咽。想吃多少就吃多少，但是只能是香蕉。不要吃冷冻的香蕉，因为容易使肠胃过冷，影响肠胃功能。进行香蕉早餐减肥法的时候要注意勤喝水。早上使用香蕉时应饮用常温水。
一、香蕉的减肥防便秘魔力1、香蕉含有丰富的锌和钙，能够帮助燃烧脂肪，还可以帮助排出体内多余的水分，避免水肿，改善代谢。此外，香蕉也还有大量的B族维生素，能够提高新陈代谢，并调节女性内分泌。2、香蕉含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。
