那么，生姜泡水喝真的对胃有好处吗?事实上，除了生姜，还有其他几种食材泡水喝，效果可能更好。生姜自古以来就被视为一种温性食材，中医认为它具有温中散寒的功效，尤其在寒冷的季节，喝上一杯生姜水，确实能让人感到浑身暖和，尤其是对于寒性体质的人而言，生姜能够帮助驱寒，缓解胃部的不适感。
“早上三片姜，胜过人参汤”“每天三片姜，不让医生开处方”，生姜不但可以解表散寒，还能健脾止呕，化痰止咳；枸杞子“久服轻身不老”，两者搭配使用，好处特别多！1、温补肝肾枸杞深入肝肾二经，滋养着身体的根本，它不仅能缓解肝肾亏虚带来的腰膝酸软、头晕耳鸣，还能让双眼更加明亮有神。
姜粉不用买，2斤生姜做一瓶，一晒一磨就好，简单零添加，真实用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，对身体是有好处的，但很多人都不爱吃姜，因为姜味道辛辣，让人无法接受，可以换一下食用方式，比如做成糖姜、醋泡姜等，辣味会减轻很多，而最容易让人接受的就是姜粉。
