2024年12月6日 周五 天气晴好养胃一年，胃好转了，自己的生活也变得规律、简单，吃的食物也变得更天然、健康，放下手机去户外活动的时间更多了，自己内心也变得更平静和愉悦......慢慢感受着这些好的习惯给自己的身体和心带来的变化，这种感觉，真好。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普在一个普通的小区里，住着一位名叫老王的退休大爷。一年前，老王因为长期的胃部不适，生活质量大受影响。
胃，这个默默无闻的器官，总是兢兢业业地工作着，消化着我们吃下的每一口食物，为我们提供着生存所需的能量，我们却常常忽略它的感受，暴饮暴食、饮食不规律、精神压力大，这些不良的生活习惯都在一点点地伤害着它，直到有一天，它开始“抗议”了，胃胀、胃痛、嗳气、反酸，这些恼人的症状接踵而至，让我们苦不堪言。
