蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作：1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。
游泳健身的好处有哪些？学游泳者很少能正确地水中呼气。几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少他们是这样说的，游泳时不间断呼气才好。他们果真作到了吗？答案是：非常少！甚至在一些高级游泳选手中，也有不少喜欢在水下憋气游。
原标题：器材设备消费看涨课程软件下载猛增 疫情中，“游泳健身了解下？”本报驻英国、德国、俄罗斯、埃及特派特约记者 纪双城 青 木 殷新宇 曲翔宇编者按：球不能打了，健身房不能去了，连出门跑步也受到种种限制…
酷动健身会所这家酷动健身就在福州世欧王庄北座3楼，这里一改健身馆内除了器械还是器械的保守形象，你的视线可以不断延展。在多功能综合操房内，你可以看到超大的高清LED屏，馆主巧妙地将健身与娱乐融入到运动当中，画面让人有着身临其境的感觉。
齐鲁网·闪电新闻3月18日讯 3月18日，省级大型融媒问政节目《问政山东》播出第87期，问政山东省体育局。2019年9月，青岛市民范先生在当地一家名叫嘉莱多国际游泳健身会所的机构办了一张健身卡。本想空闲时间能来锻炼一下，但健身房在2020年年底突然关门了。
新闻报料点击上图福建新闻广播”新闻三剑客“2月11日曾报道福州飞领时代健身收购福州酷动健身多家门店后，要求酷动老会员缴纳99元换卡费才能继续锻炼一事。新闻报道后，福州孙小姐反映，她还遇到了更离谱的事情，那就是要激活自己的私教课还要缴纳5%的费用。
