大噶上午好，这里是想要实现「煮螺蛳粉」自由的 K酱。谁人懂我心酸？在家煮螺蛳粉三步骤缺一不可：妈妈离开家→窗户全打开→吃完喷上清新剂。但凡有一个疏漏，必定会出现以下场景：不爱螺蛳粉的人对螺蛳粉嗤之以鼻，爱螺蛳粉的人视它如珍宝。
关于这一点的讨论一直没有定论，有些人说吃东西会长胖，也有些人说其实总热量控制好就没有关系。长时间延迟进食实验这项实验是佩雷尔曼医学院的研究人员进行的，名为“prolongeddelayed eating”，通俗点说就是“睡前进食的实验”实验过程一组成年人在早上8点至晚上7点之间进
粉丝不能空腹吃？近日，有网友发文表示，“吃了这么久的粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在评论区，也有该粉丝产地的网友介绍，粉丝和米线完全不同，不能当作主食，“得当菜吃”。如果空腹食用，胃会难受。在线下超市里，很多粉丝的包装袋上确实印有“请勿空腹服用”等相关标识。
夜里吃东西?晚上想吃东西，却又不敢吃，怕满足了嘴，落的一身膘。而今社会可不是唐朝，胖子什么的最美，现在是瘦子当道的社会。无论你出于什么原因，你都在瘦身的中，或者在瘦身的路上。但是，晚上又管不上自己的嘴怎么办?晚上吃什么不会胖?今天小编就跟大家一起来看看。
粉丝不能空腹吃？近日，有网友发文表示，“吃了这么久的粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在线下超市里，很多粉丝的包装袋上确实印有“请勿空腹食用”等相关标识。粉丝一直被一些人当作减肥时期的主食，没想到居然不能空腹吃？！粉丝最好不要空腹吃粉丝原料的组成大部分为淀粉，也就是糖。
想吃又不敢吃，吃了怕胖，不吃怕半夜饿到睡不着，更不知道咋吃饱腹又营养减脂。营养分析:以上晚餐最大的特点是含高碳水化合物，热量高，尤其是外吃的面食、粉、饺子、煎饼，不仅分量大，还重口味，甚至油水多，缺乏维生素、矿物质、膳食纤维和优质蛋白。
其实在生活中想要减肥也不是一件特别困难的事情，只要坚持做好两件事就可以了，第一件是控制食物中的热量，第二件事是多消耗热量，简单来说就是管住嘴、迈开腿，把这两件事做好的话，那你的体重自然而然也就降下来了。
南方人天生就爱吃糯米，什么青团、糍饭团、八宝饭，通通离不开糯米，糯米属于主食，吃它容易变胖吗?没错，在日常生活中，除了咸粽之外，我们接触的往往都是糯米甜食，小编在开头也列举了几种以糯米为原材料的点心，为啥吃糯米容易胖?
一周晚餐这样吃，热乎暖胃，不担心发胖，越吃越苗条。我家5天的家常晚餐悄悄走红，清淡鲜美，好吃不长肉。总有人问我，多年保持苗条的秘诀是什么？也许有细心的读者已经发现了，我家的饮食习惯一向都是多蔬菜、多汤水，少盐、少糖、少油，清淡养胃，这也许就是这么多年能够保持苗条的一个主要原因。
