众所周知，人体生理活动需要的热量来自于食物，酒是食物的一种，当然也会产生热量，常有朋友问：喝了二两酒相当于吃了多少米饭呢？如果单纯从酒与米饭产生的热量来说，一克酒精可以产生7千卡的热量，一克碳水化合物可以产生4.1千卡的热量。
“每次长假我都兴奋得不行，疯玩、熬夜、食欲旺盛，宵夜、小零食全都安排上。但节后一上称，就是EMO的开始。”近日，暨南大学附属第一医院临床营养科门诊的一位患者这样说道。要想健康度假，饮食和运动应该如何安排？喝白酒太容易胖红酒相对健康中秋佳节，阖家团圆，难免要小酌几杯。
“肥胖是吃出来的”，这是多数人固有的观念。但英国皇家公共卫生协会最新调查发现，由于不知道饮料到底含多少热量，不少人在不知不觉中“喝胖”了。近日，英国皇家公共卫生协会对2000名成年人展开了一项关于“饮料热量”的调查。
点击上方“绿松鼠”↑↑↑获取新锐、科学、绿色食品资讯春节临近，免不了饭局年会轮番“轰炸”，喝酒应酬真是不少。喝酒到底会不会长胖呢？松鼠君为您揭晓真相。1酒精度数越高、热量越高我们看看酒类和常见饮料能量表↓从表看出，啤酒的热量与其他常见饮料相比并不算高。
