实际研究表明，大脑的表面积越大，人就越聪明，而大脑的褶皱越多，它的表面积就越大。就好像两张地毯，一张平铺，一张堆叠着，虽然两者在平面上占的面积是一样的，但实际上堆叠着的那一张如果展开来，必然是比平铺那张面积要大。
你是否经常注意力涣散，做事总是三分钟热度？你是否尝试过各种方法提升专注力，却始终无法集中精神？其实，顶级企业家、运动员和学者早已用“冥想”来训练大脑，提高专注力和效率！今天，我们就来揭秘冥想如何重塑大脑，让你的专注力提升数倍！♂️ 1. 为什么冥想可以提升专注力？
