河南共青团今天（31日）8时30分2024郑开马拉松赛准时鸣枪来自世界各地的49000名参赛选手热情饱满，活力四射在旖旎的春风中尽享跑步的魅力与快乐这场比赛有付出、有拼搏、有坚持、有欢乐……在这个快节奏的社会中跑步作为一种简单而有效的锻炼方式已经被越来越多的人所接受和喜爱跑步的过
01近日，施一公出版新书《自我突围：向理想前行》，书中收录了两篇他关于时间管理的文章，提到他平均每天晚上睡5个小时左右，每隔一天跑一次，每次10公里起。他说：我崇尚清华的体育锻炼传统，常常受“为祖国健康工作50年”口号的激励，至今保持每周跑步两到三次的习惯。
如果你问我，为什么要坚持跑步？我会告诉你：人生路上，有些事只能自己扛，而跑步，会让你变得更强。一、跑步，让人变得不那么容易认输你有没有过这样的时刻——工作压力大到喘不过气，想辞职；感情不顺利，想放弃；生活好像一潭死水，觉得一切都没意义。
光明日报记者 颜维琦夏日的夜晚，走进上海卢湾体育场，你一定会被跑道上的热烈气氛感染。空气里浸透着汗水，有时混杂着雨水，矫健的身影从眼前闪过，耳畔是一阵阵有节奏的脚步声。市民在贵州黔西莲城街道环城林荫路上跑步。新华社发“风里雨里，卢湾等你”，这是上海知名跑团卢湾跑团的口号。
