广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超给大家推荐一汤一茶——丹参枣仁炖白鸽、肉桂丹参保心茶，适合经常失眠、心慌的人群。丹参枣仁炖白鸽材料丹参20g，党参20g，酸枣仁10g，龙眼肉10g，白鸽1只约250g。
1.生脉饮 党参、麦冬、五味子三味适量代茶饮。 功效；益气复脉，养阴生津。适用于气阴两虚，心悸气短，脉微自汗者；暑热耗伤气阴，自汗、神疲乏力、咽干口渴者亦可。尤宜于冠心病、心律失常、神经衰弱属气阴两虚者。2.竹叶麦冬莲心茶 竹叶、麦冬、莲子心三味适量代茶饮。
中医常说，夏季对应人体五脏的心，因此夏季尤其需要重视养心。今天，小编整理了资料，给大家介绍两种简单的中药养心茶饮方，一起学起来吧。（来源：千图网）茅根竹叶茶制法：取淡竹叶3克、白茅根6克，加入热水浸泡10分钟后，当茶饮用。
茶饮是根植于中医药文化与茶文化基础上的一种养生方式，始于神农氏。《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，这里的茶就是药茶合一的中药茶。“中茶饮无呆滞中焦脾胃之弊端，适合长期饮服，可作为心血管病的辅助治疗，也适合亚健康状态人群的调理。
身边有越来越多的人出现失眠、焦虑或者记忆力减退，心慌，心悸，头晕，阳痿，心律不齐等问题，很多看似是小问题，实际上正在悄悄的侵蚀着健康，而这些的根本原因是心出现问题，心被称之“君主之官”统领着全身的气血运行，若是心神安定，心血充足，其他的脏腑和谐运转，那我们精神状态也是最佳，然而当心血不足，心火上炎，上面这些问题就会出现。
人生不如意事十之八九，尤其是近两年来时代变革加剧，对未来的不确定性，让很多人陷入忧虑之中。再加上年底忙碌，或是失恋、失业、考试失败等负面因素影响，更是会让人悲伤欲哭，心中烦乱，睡眠不安。情绪不好，身体就不好，做事情也没有动力，一切似乎都在走“下坡路”。
梅雨季将至，最近是不是总感觉被湿气困扰？别着急，“祛湿茶”来啦！这两天，苏州市中医医院一口气“上新”12款养生代茶饮，其中就包含祛湿茶这款“应季”茶饮。值得一提的是，此次医院推出的代茶饮，每剂“茶包”都将不同中药材进行分装处理，生产日期、克数清晰可见，让大家喝得放心、安心！
