湖人这一战彻底下了狠心，逢太阳招牌挡拆进行大量换防，双塔都扑到三分线外，瘦小的施罗德开场连续两个回合在篮下错位防守艾顿，湖人不惜一切代价逼保罗和布克持球1V1——无论是庄神、浓眉、小加，还是库兹马、麦克勒莫，统统喂给保罗和布克单打，宁愿让保罗和布克轮流与艾顿挡拆唱双簧，只要不让太阳起全队之力就好。
篮球技巧教学接球转身直接跳投，注意，用远离防守人的那只脚作为轴心脚，这样才能获得投篮空间。▼低位转身是内线摆脱防守的一种技巧，很多大个子擅长此项技术，甚至后卫球员也深得此技精髓。灵活的脚步，加上对防守队员位置上的预判，往往能很轻松地把对手牢牢挡在身后并切入到篮下得分。
篮球技巧教学在篮球场上，有这样一句名言“要赢球靠防守”进球固然爽，但其实防守才是体现球队水平高低的关键。今天技巧君与大家分享一下如何升级球场的防守技能！1提高身体素质打球靠啥？靠肉体呗。所以作为一个菜鸟，相比悟性与篮球技术的提高来说，身体素质的提升反而是最易达标的。
想要打好篮球我们不能把注意力全部集中在进攻防守技巧的提升锤炼同样至关重要毕竟成为一位全面的球员防守是必须要强化的好的防守往往能给球队带来不错的效应球队的防守气势上来了往往进攻也会流畅很多强化防守的一些技巧▼个人防守的一些情况如下图单兵防守范围、协防、半绕前干扰几种防守姿势根据实战
