中国军网讯 （钟景兵）在武警福建总队直属支队有这么号人物，单杠连续数十个大回环，各类练习随便做，双杠摆浪全身成直线与杠垂直，立臂倒立达三分钟以上……他就是五中队三班班长李国强。由于动作挥洒自如、一气呵成，杠上身轻如燕，大伙都称他为“体操王子”。
双手抓单杠，身体借力摆动，随后猛然一撑，倒头便翻了一杠……这套高难度单杠翻转的动作，一般人很难完成，而小西湖西街社区52岁的蒋维纲，可一气呵成连续完成多次。他矫健的身姿、利落的动作和出色的身体素质，让人为之赞叹。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。单杠是人们非常熟悉的一种体育锻炼项目，因为在上学以后单杠就和跳高、跳远、俯卧撑等体育项目一样，成为提升学生身体素质和进行体育科目测验的常用项目。
眼花缭乱的回环、旋转，轻盈的身子在单杠上辗转腾挪……在百鸟公园的单杠上耍绝活，74岁的聂寅民轻松碾压很多年轻人。只要是他锻炼的地方，那就是整个公园里最热闹的所在。找到适合的训练方式有着沈阳“民间李小双”之称的聂寅民，今年74岁，退休前是名普通工人。
