近年来,“生酮饮食”走红各个社交平台。有网友表示,这种饮食模式不仅可以快速减重,还能延长寿命、降低痴呆风险,甚至可以“饿死”癌细胞,帮助抗癌治疗。“生酮饮食”真的这么神奇吗?这种说法有科学依据吗?一起来看↓↓↓生酮饮食是什么?
一转眼又到了年底,不少人进入了减肥的“冲刺阶段”!对于懒人来说,要想不运动又不挨饿就能减肥,好像只能从改变饮食模式入手了。于是,记者去检索了当下年轻人最爱用的“百科全书”(小某书),发现推荐最多的减肥饮食模式无外乎生酮饮食。“真的会谢,六天瘦八斤多”“梦中情减肥法!两天瘦2.
脾胃为后天之本,气血生化之源,故内伤脾胃,百病由生。于是她也照猫画虎开始了她的“生酮之路”,不吃任何主食,一个月下来,体重是减了不少,但一些问题也随之而来,她这个月姨妈没有来,排便也总是不通畅,最主要的是总是掉头发,有时还会头晕。