颈椎疼痛，对你来说陌生吗?颈椎疼痛的原因有很多，比如说常见的就有精神压力、过度劳累造成的颈椎劳损;接下来，我就把各种引起颈椎疼痛的原因，包括各种治疗的方法详细地给大家介绍，相信对于缓解疼痛，会有一定的效果的。
“每逢佳节胖三斤”大鱼大肉相伴的春节假期可别忽视日常健身哦！快来掌握科学的运动方法和家人一起“动”起来！本期我们一起来提高“颈”惕！跟着上海体育大学附属竞技运动学校侯希贺老师学习如何判断和处理颈部疼痛什么是颈部疼痛？
在20多岁的年纪却拥有了60多岁的颈椎？我们的颈椎每天都“负重前行”长期伏案工作看电脑、玩手机颈椎承受的压力逐渐变大对于一个普通成年人来说身体直立时脑袋约重5公斤低头角度30度颈椎间盘承受约18公斤的压力低头角度60度颈椎间盘承受的压力可达27公斤……那么上班族有哪些颈椎问题呢？
你是否有过这样的经历？早晨起床，脖子突然疼痛，转动困难；或是偶然间摸到脖子上有个小肿块，心里顿时七上八下；又或者发现脖子的皮肤变得粗糙、颜色暗沉……这些看似不起眼的脖子异常情况，其实都可能是身体发出的健康警报。忽视它们，可能会让小问题发展成大麻烦。
来源:中国军网如何远离颈部疼痛■胡学昱 罗卓荆姜晨 绘某部汽车兵小王经常感觉颈部疼痛，便到驻地医院拍摄颈椎X线片，结果显示颈椎反曲、颈椎骨质增生。医生详细查体和阅片后，判断小王的症状是颈部肌肉劳损所致，为他开具了药物，并叮嘱小王平时加强颈部锻炼。
你是否因为长时间低头看手机、电脑、书籍等，导致颈椎变形、退化、压迫神经血管等问题?颈椎病是一种常见的脊柱退行性疾病，主要由于颈椎间盘、骨质增生、韧带肥厚等原因，造成颈部软组织和硬组织的损伤，引起颈部和上肢的疼痛、麻木、运动障碍等症状。
中青报·中青网记者 夏瑾从28岁开始，张佳（化名）就经常犯头痛，头痛时脖子也会僵痛，着凉或劳累时，头痛会更加严重。张佳是一名教师，平时工作很忙，曾经她觉得头痛可能是因为“累了”，“休息一下就好”，所以没太在意。这个毛病到现在已经持续了5年。
当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？
近年来，颈椎病发病率逐渐上升越来越年轻化保护颈椎刻不容缓专家教你用三个法宝扫除颈椎健康隐患任大江 副主任医师中国人民解放军总医院骨科医学部脊柱对于人体而言很重要，不仅是人体的“顶梁柱”，而且还具有缓冲和减震作用，我们的脊柱中，当属颈椎最为脆弱，出问题的概率最高。
