下班后瘫在沙发上刷手机的你,有没有发现这些奇怪现象?[惊呆]明明很想结婚,每次约会却胃痛到去医院[震惊]熬夜做的PPT被领导夸奖,肩膀却像压着巨石[闭嘴]精心准备半年的演讲,上台瞬间喉咙像被锁死这不是巧合!
我们的身体很聪明,饿了自然会想吃,累了自然会想要休息,有情绪了各个感官自然会协作配合调用。身体时时刻刻都在和我们对话,但在信息严重超载的当代,太多干扰的杂乱的刺激,导致我们不一定能够及时接收到身体发出的这些本能信息。
作者:娴伴桐(富书作者)生活中你是这样的人吗?爱生气,情绪的按钮,总是被一些稀松平常的小事引爆。爱焦虑,手中的沙子握得太紧,一次次身心俱疲。爱自责,不问东西,一味地把所有责任都往自己身上揽。青葱年少时,我们总以为所有问题的答案都在外界。