《黄帝内经》有言：“心者，君主之官，神明出焉。”心主神明，神定五脏，身体才能安然；心主血脉，血脉通畅，生命才能长久。一个人若长久心绪不宁，则气血不顺，健康自然受损。只有把心放宽，凡事看淡，人生之旅方可顺遂，健康福祉得以长随。
遇到能力比你强的人，学他三分；遇到能力相当的人，让他三分；遇到不如你的人，帮他三分；遇到比你年长的人，敬他三分。如果这三分你都做到了，那么你的人生，必然增强七分。做人很霸气的一段话路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛。靠别人，只是一时，靠自己，才有底气。
