日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个?腰腿痛是目前骨科临床最常见的患者就医因素之一，引起腰腿痛的原因很多，常见病因有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎不稳、滑脱、退变侧弯、脊柱关节紊乱、骶髂关节紊乱、骨质疏松、腰肌劳损、椎管肿瘤等，其中腰椎间盘突出症最为多见。
河南日报客户端记者 李晓敏 通讯员 郭志豪随着现代生活节奏的加快，越来越多的个体，包括年轻群体，正遭受腰椎间盘突出症的困扰。然而，值得庆幸的是，多数腰椎间盘突出症患者通过正规的保守治疗手段，无需经历手术之苦。
来源：【人民日报健康客户端】“腰椎间盘突出的治疗，需要医师治疗和患者自我治疗相结合。医师治疗分为手术治疗和保守治疗，手术治疗掌握指征，保守治疗掌握疗效；患者自我治疗则要注意疗效和安全。绝大多数患者采用非手术治疗方式。
腰椎间盘已经突出来了，再也回不去了，那是不是意味着必须要手术才能切除这个突出的腰椎间盘?关于腰椎间盘突出自发性重吸收要从2016年的新英格兰杂志说起，这是一本世界上最为权威的医学杂志，在其中的一期病历报告中介绍了一位29岁的女性患者，因为自己的小腿疼痛麻木而到医院就诊，根据当时的症状，医生就给她做了相关的检查，发现这个小姑娘患有严重的腰椎间盘突出，突出的髓核已经压迫了神经，按照当时的治疗方法应该要采用手术治疗，但按照西方免费的医疗规就是手术可以做，但必须要排队等待，因为前面还有很多腰椎间盘突出的患者。
拿到检查结果后的小夏连忙去询问医生，没曾想医生对她说:“你这是腰椎间盘突出症，经常学习舞蹈的人可能因为练习时不会发力，或是坐姿不正确等容易出现腰椎间盘突出。”听完医生的话小夏大惊失色，在她心里腰椎间盘突出症一定要做手术，难道自己的舞蹈生涯早早地就要结束?
来源：【环球时报健康客户端】主讲人：安徽省宿州市第一人民医院骨科主治医师 张 鹏腰椎间盘突出症（俗称腰突）是一种常见的脊柱疾病，通常由椎间盘的退行性变、外伤或长期劳损等因素导致。该病常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，是国人腰腿痛的主要原因之一。
