最近雨水多，气温虽然不复以往的燥热，湿度却大大增加。许多人说今年的夏天好似过成了“黄梅天”，总感觉身体里的湿气很重，起床没精神，双腿发沉，满面油光，大便黏腻，舌苔厚腻等。每天喝了不少绿豆汤，除湿的效果却不明显。
很多人说湿气难去，但其实还是大家对于祛湿的认知不够，因为中医早在几千年前就开始调理湿气了，如温阳化湿，就相当于是用太阳晒干体内的水分，我们一般用真武汤，然后是利水渗湿，就是相当于给身体开一个出水口，让湿气排出去，就用五苓散，还有燥湿，就是指把体内湿气烘干，我们常用二陈汤。
端午节一过，一年中最热的时候来了，相信大家都很有感触，有些地方都已经飙到四十几度，蚂蚁都能晒死，有人把锅放到外边，竟然能煎鸡蛋，北方是单纯的热，南方是又潮又热，湿气重的人受伤害更大，他们很容易受到湿热毒气的侵袭，影响气血运行，致使脏腑功能失调。
湿气越藏越深，有一味中药被称为天然祛湿剂，排完体内湿气门诊案例中，许多患者经常出现水肿的问题，感到非常痛苦，让我说一个治疗水肿的方子。今天我来给大家分享一个治疗水肿的方子。茯苓具有祛湿的功效。它是菌类，长在松根上，又名白茯苓。
