免疫力是人体抵抗病邪的能力，免疫力强的人感染了病毒后，可能并不会有任何症状;从中医的角度来讲，人的免疫力就是人体的正气，正气与人的体质密切相关，中医认为一个人体质的好坏，取决于先天禀赋和后天滋养两方面。
人生在世，必定要和疾病作斗争，说道疾病，大家首先想到的是求医问药，诚然，医药科学的发展确实给人类健康做出了很大的贡献，但大家有没有想过，人类有医药也不过区区数千年，这其中还包括相当长时间的巫医部分阶段，但人类在地球已经繁衍生息了几十万年，几十万年里没有医药，但人类却顽强地活下来了，而且数量越来越大。
十方八极是人体的发动机，它决定人体运动能力， 决定着人体的强弱， 决定着人体质量的高低，也决定着人体免疫力的高低， 它是人体本来就有的发动机，是人体能量的发动中心，发动人体的一切能量，就可以给人体各个部分提供能量。
免疫系统有70%的工作需要在肠道中完成。饥一顿饱一顿:人体肠道免疫功能具有昼夜节律，如果进食时间无法预测，肠道免疫系统会无所适从，该活跃时不活跃，该休息时过度紧张，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。
您知道人体中70-80%的免疫细胞存在哪吗？其实它就存在于您意想不到的肠道中保证肠道健康就是打好身体免疫的后勤保障肠道黏膜展开有400多平米，有很多免疫因子吸附在肠道上面。一旦肠道出了问题，不仅本身会出现病变，也会诱发其他器官的疾病，所以日常生活中我们一定要关注肠道健康。
免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。有哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？又该如何提高自己的免疫功能呢？哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。爱吃甜食：不仅会大量消耗体内的维生素，还会影响白细胞的杀菌能力。
