其中部分烹饪方法是将涂过饴糖的鸡油炸，然后用香料制成的卤水煮制而成。下面，我们准备一下所用到的大料：拿一个小盆，放入八角4个、香叶几片、麻椒3克、干辣椒2克、小茴香2克、白寇4克、白芷3克、桂皮4克、良姜6克、草果一个、山楂片2个。
秋季是进补的时节，这个时候进补能增强免疫力，减少感冒咳嗽等症状的发生。湖北人在这个时节会通过煲汤来进补，常用的煲汤食材一般以排骨、鸡、鸭或鱼等为主料，搭配上山药、香菇、枸杞、白萝卜、莲藕等辅料，煲制过程先旺火断生，后文火焖透入味。这样煲出的汤油而不腻，回味无穷。
冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收，而且山药富含维生素、黏蛋白，具有健脾养胃、促进肠道、增强免疫力等功效。今天就和大家分享6种山药的家常做法，做法简单，营养美味，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。
孩子正处在生长发育的阶段，每天的饮食营养一定不能少，各种荤素搭配，不仅要好吃还要营养全面才行。这个时候孩子有足够的睡眠时间，在饮食上家长也能更多下功夫，孩子吃得好，加上适度的锻炼和充足的睡眠，身高长得也很快的。
