瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
我们很多人练习瑜伽都是在自己生活或工作区域附近的瑜伽工作室里练瑜伽。在专业的瑜伽会所练习瑜伽，我们可以从瑜伽老师那里得到个性化的反馈，可以遇到其他的瑜伽练习爱好者，可以从周围的人那里学到更多关于瑜伽练习的知识。这些都是非常重要的好处，对于一个瑜伽练习者来说都不应忽视或掉以轻心。
极目新闻记者 徐颖通讯员 商晓艺 瑜伽越来越成为一种广受欢迎的运动。极目新闻记者获悉，作家出版社近日推出“瑜伽奥义丛书”中的前三卷，分主题呈现印度近代著名哲学家、瑜伽士辨喜的代表著作，由北京师范大学哲学学院副教授张励耕编选、翻译。
译者序 瑜伽是一门有关身体和心灵的科学。随着运动人体科学领域相关学科的快速发展，瑜伽在康复治疗、损伤预防等方面的优势也日渐凸显。本书虽英文原名为Yoga for Athletes，但其受众并不局限于运动员，而是面向所有热爱和从事运动的人群。
想要练好瑜伽，光练习体式是不够的，还要有理论方面的补充，理论与实践相结合，才能更好的学透瑜伽，才能在练习中达到事半功倍的效果。今天给大家推荐四本瑜伽初学书，能够更好的提高对瑜伽的认识，尤其对于自学瑜伽的人来说，是非常好的指引。
1.畅销的瑜伽解剖学指南现已更新，内容扩充比以前更好！更多的体式、呼吸系统及串联动作,全彩的解剖插图和深入的信息，瑜伽解剖学第二版为构将每次运动的基本原则以及瑜伽本身有更深入了解。.2.史蒂芬米切尔是众所周知的,他使古老的杰作令人激动的新能力。
书并不是静态存在着的，而是在读者开始阅读行为时才「成立」的一种无以名之的状态。－寺山修司《瑜伽之树》作者：艾扬格瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。持戒是树根，持戒是指：不伤害、真实、不偷盗、节制、不贪婪。
