但,实际上,在我们的营养师眼里,减肥中吃零食真的太随意了,而且,我们也非常推荐大家减肥中吃零食!之所以推荐大家吃零食,主要还是考虑舒缓过度压抑的馋欲,毕竟,堵不如疏,减肥已经那么辛苦了,一点零食也不能吃,很容易导致压抑的馋欲爆发!