对于女性来说，剖腹产之后对于自己的身体伤害往往是非常大的，所以在这个时候一定要调养自己的身体，只有通过这样的方式才能够让自己的身体快速恢复。尤其是对于子宫的恢复，绝对是不能够忽略的。而且不同的阶段，选择的恢复方式也是不一样的。就算是出了月子也绝对不能松懈，不然肯定会功亏一篑。
文|菁妈生完孩子之后妈妈的黄金恢复期其实是有时间的，怀孕需要9个月，那么产后黄金恢复期也是9个月，而在9个月当中，坐月子也是恢复最最关键的时候，因为坐月子是刚刚生完孩子之后，我们的身体恢复是非常关键的阶段。产后的妈妈要想产后恢复好就要做到月子瘦，怎么才能月子瘦呢？
坐月子，指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的关键时期，是具有鲜明特色的古老的产后恢复传统。但你知道吗？
女性怀孕生产无非有两种方式，顺产及剖腹产，如果条件允许都是希望自己能够顺利生产的，但是有一些特殊的情况不得不做手术，不管哪一种方式孕妇都是很受罪的，尤其是剖腹产，这样的生产方式虽然避免当时的疼痛，但也要承受术后的疼痛，那么剖腹产后应该怎样来护理呢?
1、产前6-8小时禁止食用任何食物，防止手术过程中呕吐。2、提前3天开始吃熟白萝卜制作的饮食，每天一餐，保证产后轻松排气。3、孕晚期每天保证水果及蔬菜量，控制主食，有助于产后排便。4、进手术室前，需要备皮（脱毛）防止手术缝线感染，可以自己准备脱毛膏。
