导语：每年的维密秀都是一场盛会，各国模特争奇斗艳。天使的样貌，魔鬼的身材，简直就是美的代名词。可是想拥有这么一个美好肉体可不是那么简单的哦，就让我们跟着维密超模的脚步，学习她们压箱底的塑形方法，一起美得好性感！每年的维密秀都能引起一阵轰动，很多人都不惜一砸千金去买一张门票。
12月2日，维多利亚的秘密年度大秀在伦敦举行。每位维密超模都拥有傲人的身材，甚至还拥有让人艳羡的人鱼线。然而要保持身材并不容易，超模们需要每天进行高强度的锻炼塑造肌肉线条，练习瑜伽塑形，还要在饮食上严格把控。
维多利亚的秘密秀，各国模特争先斗艳，但维密天使身材要求不是只有瘦这么简单！维密天使身材标准就是要锻炼身材紧实度、提升臀线塑造天使线条比例、不能光练不吃、饮食也要营养... 首先我们就先看一下维密天使们在维密秀上的那些让人眼花缭乱的身材秀吧!
有很多想减脂塑形的朋友们，很容易在有氧训练和举铁之间“两难”。一方面，我们听到了这样的说法，“多做有氧，能快速刷脂”。另一方面，又有人会提醒我们：“多举铁吧！做多了有氧，体重迟早会反弹”。哪种说法更有道理呢？
此次The Icon广告大片汇聚了众多超级巨星，包括Adut Akech，何穗， Paloma Elsesser，Hailey Bieber和Emily Ratajkowski，同时也迎来了Gisele Bündchen，Naomi Campbell，Adriana Lima和Candice Swanepoel等一众超模的回归。
这个季节一不小心就长胖了，赶紧动起来不要让赘肉寄生在身上哟！现在COSMO就为大家分享，维密超模们都在练的塑形有氧运动。因为天气转凉，秋季很容易出现发胖的问题。慢跑是很容易瘦的方法。在秋季跑步还能享受到秋天凉爽，呼吸到清新的空气。
