疏肝理气散结动作

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这三个“散结动作”坚持做，可以疏肝理气，开胸解郁
在中医看来，乳腺结节、甲状腺结节或肺结节，大多和肝郁气滞，气滞血瘀有关系，可以利用晚饭后散步时间或睡觉前几分钟的几分钟，做以下3个动作，有利于结节的恢复。
中医结节专家莫郑波
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身体长三大结节，睡前常按脚底一穴，疏肝理气散结
中医常说“百病始于气”，无论是肺结节甲状腺结节，还是乳腺结节，都与肝气郁结有很大的关系。肝气郁结，就是生病的开始。
张影说包块
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巧克力囊肿，多做这3个动作，疏肝理气，不要错过！
看了这么40多年的巧囊，发现巧囊姑娘身上都有一个共性就是:爱生气。经常生闷气，没处发泄，时间长了，就会出现心烦胸闷，胀痛，急躁易怒，情绪敏感，失眠多梦等等症状。
中医妇科冯主任
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五个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，值得坚持
在中医上有养肝就是养命的说法，的确，肝脏功能众多，一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑，可谓牵一发而动全身。
北青网
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睡前坚持“揉地筋”、“刮肝经”，疏肝理气百病消
肝气郁结指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不畅的病理变化。主要表现为:1、情绪方面:情绪低落，经常唉声叹气或者是烦躁易怒。
中医肿瘤专家贯剑
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肝脏不好、情绪糟？这套简单动作助你调节肝脏
如何呵护我们的“小心肝”呢?首先伸右臂打拳，往后撤左腿，身体转动，然后收拳，再伸左臂打拳，往后撤右腿。
光明网
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方法很“土”，坚持3个月，加快结节消散，错过就可惜了！
中医认为，结节的生成与气滞、痰湿、血瘀有关，而这三点根源还是在于肝脾功能失调，所以散结要调好肝脾。2周后面色恢复正常，心情也好了很多，强化调理不到3个月，结节已经消散。
国医堂杨医生
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身上有个穴位，每天拍打3分钟，坚持2个月，散结力量猛如虎
很多朋友看到检查报告单上结节二字就不自觉的感觉到害怕，其实结节没有你想象的那么顽固，今天给大家分享1个简单按摩穴位，每天抽出来3分钟的时间就可以。
中医妇科刘彤鸥
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人体自带“散结穴”，定期按一按，乳腺增生、肺结节不来扰
很多时候，若是一个人被查出了结节，看到自己体内长了一些多余的东西都会感到不安、焦虑，甚至于担心其发展成癌。
广州中医药大学王继红
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