出现脑梗后下肢抬不起来的情况,不必慌张,可以通过康复锻炼来恢复。脑梗腿抬不起来怎么锻炼呢?首先,进行被动活动,患者家属帮助患者活动患肢,每天3到5次,每次20到30分钟,可以避免患肢肌肉萎缩,促进患者血液循环,促进肌肉力量的恢复。