阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！手机这玩意儿，已经成了咱们生活里的“贴身宝贝”。刷视频、玩游戏、回消息，甚至睡觉前还抱着刷个半小时，床头一放，枕边一搁，心里才踏实。可你知道吗？
随着科技的不断进步，电子产品不断更新换代，现在几乎一人一部手机，越来越多的人喜欢抱着手机刷视频。尤其是现在的年轻人，白天因为忙于工作和学习没有时间玩手机，到了晚上终于能歇一歇，就会躺在床上舒舒服服地玩手机。
“让他不要躺着玩手机，不听不听，现在玩到眼睛都看不见了，叔，这可怎么办啊？”18岁的小张睡前有刷手机的习惯，张妈妈劝告他好几次，小张也不以为意，直到他失明了……事情是这样的，在前几天晚上，正在刷手机的小张，突然眼前一黑，一只眼睛突然看不见了。
不少人假期长时间玩手机导致眼睛干涩视物模糊这些可被称为眼睛“假期综合征”近日一个热搜让很多网友心虚“我就是这样，控制不了啊”春节假期，本是放松身心、享受欢乐时光的好时机。但不少人却因长时间“沉浸式”玩手机，身体亮起了红灯。
近日湖北武汉一女子躺着玩手机导致双眼近视度数相差400度为什么不建议躺着刷手机？什么姿势刷手机伤害小？这篇文章转给睡前爱玩手机的TA↓↓为什么不建议躺着刷手机？医生提示，躺着玩手机这个看似舒适的姿势，容易导致视力下降。
受访专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师 王 宾环球时报健康客户端记者 董长喜近日，张朝阳在讲述物理课时，顺便提到了一个关于颈椎的话题，视频中他对低头玩手机的姿势进行了力学分析，并说自己一般躺着玩手机，“让脖子不承重，这样对颈椎更好”。
