最近喜欢吃银耳和各种水果搭配，颜值让人太有食欲了，心情都特别的好呢。锅里加适量水放入银耳碎和黄冰糖，用锅煮糖要先放，如果是炖盅其他专用工具，可以根据自己喜欢的甜度后面加，开盖大火煮15至20分钟，注意时常搅拌一下并观察，以免水冒出，金燕耳的照片在玫瑰花银耳那个甜品里;
今天分享一道木瓜鸡脚汤满满骨胶原的广式老火靓汤健脾养胃、祛湿气、润肠通便还补充胶原蛋白、美容养颜木瓜助消化、润肠通便花生、眉豆健脾祛湿搭配一起健脾养胃、强健筋骨、美容养颜食材：鸡脚、木瓜、花生、眉豆、无花果、蜜枣、姜、葱调料：盐、料酒花生、眉豆提前1小时浸泡鸡脚冷水下锅加姜片、葱
一味药煮水，打通全身经络，横扫寒、痰、气、血，积各种郁积，这个中药就是木瓜，你可别跟平时吃的木瓜弄混，他们不仅是长的不同，甚至功效也是不同的，中药木瓜具有舒筋活络、和胃化湿的功效，而水果木瓜具有清热利湿的功效，但功效相对较弱。今天给大家讲的就是中药的木瓜。
20年因疫情隔离在湖北老家时，呆了两个多月，那个时候天天闲的时候就跟父母一起去山里面挖野生葛根，因为挖的人多，而且山里面有些地方树根交错挖不动，到最后只挖了两三百斤葛根，自个儿洗了削皮，打粉，沉淀，过滤，嗮干，也只出了四五斤十粉，后来疫情好后我就全部带来了广州，想着卖了回头我还得找别人买，就干脆自己拿来吃了。
这个中药就是木瓜，你可别跟平时吃的木瓜弄混，那是个水果，这是个药，而且还是专门通经络的药!这经络就是全身气血运行的通道，你要是经络不通了，就容易出现气滞，血瘀，甚至痰湿等各种郁积，所以我们就用木瓜搭配其他中药一起用，来解决身体里的这些郁积!
