在妈妈生完宝宝的2～6天内，妈妈的乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房，并使周围的一些乳腺组织膨胀。这些都会导致胀奶。在这段时间，你可能会觉得胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服。有时乳房一直会胀到腋窝的位置，你也许还会有一点点发烧。
乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。随着年龄的增长，乳房或多或少都会有些下垂。那么，当发现自己乳房下垂时要怎么办呢？防止乳房下垂的食物大家应该都知道食用猪蹄，肉皮等对女性皮肤的好处。猪蹄更用于产后下奶。
为什么产后妈咪会出现乳房松弛?一方面跟哺乳时间过长有关，另一方面也会受到重力作用的影响。可见，产后乳房松弛是不可避免的。妈咪们不要过分担心胸部的变形，只要产后采用一些正确的保养方法，乳房也可以依然保持健美。以下4个方法妈咪们要记住：健胸操是对于乳房恢复和保养最有效、最经济的方法。
#「闪光时刻」主题征文 二期#花钱请催乳师催乳，奶量会提升吗？不一定！为什么？妈妈奶量不足，手法催乳可以提升奶量，前提是手法要专业、技术要硬，不是简单地把奶排出来就是在催乳。催乳师通乳后，奶量没上涨，宝宝不够吃，一般有这三种情况：1.
哺乳期妈妈们，教你们几招应对涨奶。当乳汁开始分泌时，乳房会变热、变重、疼痛，有的时候甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈、乳头变得坚挺。不少美妈都有这样的经历，宝宝很难含到乳头，即使强忍胀痛哺乳，宝宝也很难吃到奶。这是涨奶。涨奶是暂时的，宝宝能含到乳头，情况会好转。
