不良的饮食习惯会让身体处于亚健康的状态，久而久之就会发展成一种慢性代谢性疾病——糖尿病，这种疾病会对我们的日常生活有很大的威胁。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是因为胰岛素的分泌不足，或者它的生物学功能受到损害，或者二者都有。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
血糖升到多少才算的糖尿病？别再自己吓自己。粉丝问空腹血糖6.5是否算糖尿病？现解答：诊断糖尿病有四个标准：·其一，空腹8小时以上血糖超7。·其二，糖化血红蛋白≥6.5。·其三，口服葡萄糖2小时后血糖≥11.1。·其四，任意时间测血糖>11.1，且有"三多一少"等典型症状。
