这个点还没起床的人就是一帮懒狗，是废物，是蛆虫，是怪物，是蟑螂，是下水道的老鼠，是淤泥里的蛤蟆，是污水里的水蛭，是粪坑里的苍蝇，是粥里的老鼠屎，是传播病毒的蚊子，是成语里的酒囊饭袋，是俗语里的臭鱼烂虾，是相亲节目里的奇葩嘉宾，是美好婚姻的第三者，是荒淫无度的古代暴君，是沉睡在虚无空间的逃避者，是半醉在生活现实的奉承者，是天上掉馅饼也不抬头的低头族，是夜夜笙歌的纨绔子弟，是十八层地狱中饱受酷刑的恶鬼，是沙漠旅人靴子里的毒蝎，是荒弃老屋里游荡的恶灵，是雨林中的潜伏的毒蛇，是玩物丧志的狺狺之犬，是过街老鼠般的存在，是世界的所有丑与恶的汇集，是世间所有美与好的唾弃者，一想到我和这群生物呼吸着一样的空气我就忍不住隐隐作呕!
是你吗？每天早上起床都需要10分钟坐在床上“幻化成人形”随着寒冬的到来“化形”变得更加困难“真的起不来”变成了大家冬季见面的第一句问候为何一入冬，起床就变得如此困难？甚至心情有时候都会有点down？背后竟会涉及到气候与人体生物钟的复杂交互？
冬天的早晨，是很多人一天中最难面对的时刻。《生命时报》结合相关研究解读，并教你科学的赖床技巧。美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士研究发现:阳光灿烂时，松果体会释放较少的褪黑激素，人们感觉更清醒。
